预计不久市场将出现更多自我指导和政府监管。关于社交媒体对心理健康影响的担忧并不新鲜，但视频平台TikTok的日益流行——尤其是在年轻用户中——近年来持续引发危险信号，甚至促使心理学研究确定了“TikTok成瘾”及其症状。但TikTok已经决定为此做点什么，至少在某种程度上是这样。今天，这家社交媒体公司宣布，它将推出一种工具，通过提供定期屏幕休息的选项，让人们可以控制他们在一次会话中花在TikTok上的时间。用户可以设置定时提示，提醒自己何时休息。新功能遵循了TikTok现有的每日屏幕时间限制，这有助于人们设置他们的日常应用程序使用参数，以及其父母屏幕时间控制，这两项功能自2020年以来都已提供。TikTok还推出了一个新的屏幕时间仪表盘，让用户可以一窥他们在平台上花了多少时间，包括每天花在应用程序上的时间摘要、他们打开应用程序的次数，以及白天和夜间活动的快照。还有一个可选的检查仪表板的每周通知。此外，TikTok在其安全中心内发布了一份新的数字健康指南;它鼓励用户考虑他们是如何上网的，并设置健康的界限。当13岁至17岁的TikTok用户每天使用该应用程序的时间超过100分钟时，他们下次打开应用程序时，就会被提醒使用屏幕时间限制工具。与Instagram和YouTube等竞争对手相比，TikTok提供了更多的屏幕时间工具，预计市场很快会有更多的监管，包括自我指导和政府监管。金星·威廉姆斯的成功之道与你被告知的一切背道而驰:“你不必全力以赴。”

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